Rien qu’aux États-Unis, des millions de personnes dorment sur le ventre. Si vous dormez sur le ventre, il est dans votre intérêt de comprendre quel est le meilleur oreiller pour les personnes dormant dans cette position.
Les oreillers ont beaucoup évolué, mais dormez-vous sur l’oreiller idéal pour améliorer votre santé physique et la qualité de votre sommeil ?
Cet article vous indiquera quel est le meilleur oreiller en fonction de votre position de sommeil sur le ventre, les avantages d’un tel oreiller et ce que vous devez rechercher lors de l’achat d’un oreiller si vous dormez sur le ventre.
| SOMMAIRE |
| Mieux dormir sur le ventre |
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Combien de personnes dorment sur le ventre |
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Différentes positions de sommeil sur le ventre |
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Pourquoi les personnes dormant sur le ventre peuvent-elles avoir des douleurs au cou et aux épaules ? |
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Les avantages des oreillers pour dormir sur le ventre |
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Avantages et inconvénients d’un oreiller pour dormir sur le ventre |
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Comment choisir le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre |
MIEUX DORMIR LORSQUE L'ON DORT SUR LE VENTRE
Si je vous disais que vous pourriez avoir un sommeil plus réparateur et vous réveiller avec moins de douleurs corporelles et de tensions cervicales…
Souhaiteriez-vous en savoir plus ?
Si vous dormez sur le ventre et que vous utilisez un oreiller traditionnel à épaisseur moyenne ou élevée, vous devez lire cette section.
Vous obtiendrez des informations qui amélioreront considérablement la qualité de votre sommeil.
Il est communément admis que c'est la qualité, et non la quantité de sommeil, qui influe sur notre sensation de repos et notre vitalité le lendemain. Cet article expliquera comment et pourquoi vous pouvez atteindre ces objectifs grâce aux oreillers conçus pour les personnes dormant sur le ventre.
COMBIEN DE PERSONNES DORMENT RÉELLEMENT SUR LE VENTRE
Les chercheurs et les physiologistes du sommeil comprennent les effets que peut avoir la position sur le ventre sur le corps humain.
Dormir sur le ventre peut être problématique à plusieurs égards.
Les recherches suggèrent que 16 % des Américains dorment sur le ventre. Cela représente 52 millions de personnes rien qu'aux États-Unis. https://www.prnewswire.com/news-releases/national-sleep-survey-pulls-back-the-covers-on-how-we-doze-and-dream-184798691.html
Une personne dormant sur le ventre subira une augmentation des points de pression sur certaines parties du corps. Lors du choix de votre oreiller, comprendre votre position de sommeil exacte et les zones de stress sur votre corps est un facteur clé dans votre prise de décision.
DOULEURS AU COU ET AUX ÉPAULES POUR LES DORMEURS SUR LE VENTRE
Une ergonomie correcte aide à maintenir notre corps en bonne forme. Nous passons potentiellement un tiers de notre vie au lit, jusqu’à 8 heures par jour. Notre position corporelle pendant le sommeil influence notre santé posturale. Si vous dormez sur le ventre, le poids de vos hanches, de votre poitrine et de votre tête augmentera la pression sur ces zones. Selon la fermeté de votre matelas, vous allez « creuser » et vous enfoncer dans le matelas là où la pression est plus forte, ou être surélevé là où le corps exerce moins de pression. Lorsque cela se produit, votre colonne vertébrale et votre cou se désalignent.
Vous pourriez constater une augmentation de la pression sur le bas du dos, mais ce qui concerne le plus les personnes dormant sur le ventre, c'est l'augmentation de la pression sur le cou due à l'enfoncement de la poitrine dans le lit et à l'inclinaison de la tête vers le haut. C'est un problème fondamental avec les oreillers traditionnels pour les personnes dormant sur le ventre : vous avez mal au cou au réveil ou, pire, vous avez développé de graves problèmes cervicaux après des années de mauvaise position de sommeil.
La réduction de l'inconfort après le sommeil dépend en grande partie de votre matelas et de votre oreiller. Ce sont vos alliés du sommeil.
Quel est le meilleur oreiller pour vous en fonction de votre position de sommeil ? Votre oreiller peut-il aider à réduire les risques de douleurs au cou ou au corps causées par une mauvaise posture pendant le sommeil ?
DIFFÉRENTES POSITIONS DE SOMMEIL SUR LE VENTRE
Quelle est votre position de sommeil sur le ventre ? Parmi les millions de personnes qui dorment sur le ventre chaque nuit, il existe de légères variations dans la position du corps. Il est utile de comprendre chacune d'entre elles pour savoir ce dont vous pourriez avoir besoin pour améliorer l'ergonomie du sommeil et l'alignement de la colonne vertébrale.
Êtes-vous dans :
- la position de « reddition » sur le ventre avec les deux mains vers le haut ?
- une main vers le haut et un bras vers le bas ? Au-dessus ou en dessous de l'oreiller ?
- Avez-vous un genou tourné sur le côté ? À 45 degrés ou à 90 degrés ?
- Dormez-vous sur vos deux bras en étant sur le ventre ?
- Ou peut-être faites-vous un mélange de tout cela… ?
D'accord, vous voyez donc comment la position de sommeil affecte la pression corporelle et l'alignement de votre cou et de votre colonne vertébrale. À moins que vous ne dormiez face contre l'oreiller, vous devrez tourner la tête (une torsion excessive comme celle-ci n'est pas bonne non plus pour votre cou). Lorsque le cou est tourné à 90 degrés, votre extension cervicale naturelle (pencher vers l'arrière) est considérablement réduite. Le corps qui s'enfonce dans le matelas ou l'oreiller qui pousse la tête vers le haut crée une pression non naturelle sur le cou tourné. C'est une raison majeure pour laquelle on se réveille avec une douleur au cou et pourquoi vous avez besoin d'un oreiller qui ne soulève pas la tête de manière artificielle. Une autre considération est de dormir sur un matelas qui soutient efficacement le poids de vos hanches et de votre poitrine, afin qu'ils ne s'affaissent pas et ne s'enfoncent pas plus bas que votre tête.
LES AVANTAGES DES OREILLERS POUR DORMIR SUR LE VENTRE
ALIGNEMENT DE LA COLONNE VERTÉBRALE : Les oreillers pour dormir sur le ventre aident à maintenir le corps et la colonne vertébrale alignés. Ils y parviennent grâce à une conception fine à faible impact. Les meilleurs oreillers pour dormir sur le ventre sont fins et mesurent entre 5 cm et 7,5 cm (2 à 3 pouces). Leur conception permet à votre visage et à votre tête d'être soutenus tout en limitant la pression vers le haut sur votre cou lorsque vous le tournez sur le côté.
RESPIRER DE L’AIR FRAIS : Le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre vous permettra de respirer facilement sans s'agglutiner ni se gonfler autour de votre visage. Le problème avec certains oreillers traditionnels est que l'obstruction peut réduire le flux d'oxygène pendant le sommeil. Avoir un design d'oreiller fin et élégant garantit que vous n'avez pas de « gonflant » bloquant l'air frais vers votre nez et votre bouche. Les bords effilés de l'oreiller réduisent également l'accumulation de matière et diminuent la torsion latérale du cou.
BERCER VOTRE TÊTE : Pourquoi la mousse à mémoire de forme est-elle un matériau très efficace pour produire des oreillers de soutien et confortables pour dormir sur le ventre ? La mousse à mémoire de forme de qualité supérieure épouse parfaitement votre visage ; à chaque fois que vous posez votre tête, le soutien est constant. Ce n'est pas le cas des oreillers traditionnels rembourrés de polyester, qui peuvent devenir grumeleux ou durs.
RÉDUIRE LE RONFLEMENT : Un bon oreiller pour dormir sur le ventre peut réduire les ronflements ; « les personnes qui dorment sur le ventre peuvent souvent avoir des ronflements accrus car les muscles à l'arrière de la gorge ne sont pas aussi détendus en raison de la position de sommeil. » De nombreuses personnes ont réussi à réduire leurs ronflements grâce à un oreiller conçu pour cette position. Réduire le stress sur la position du cou peut détendre les muscles de la gorge et du cou pour aider à diminuer le ronflement.
SOMMEIL RÉGÉNÉRATEUR : Augmenter la qualité de votre sommeil contribue de manière significative à vous sentir plus régénéré et reposé. Les oreillers et les matelas pour dormir sur le ventre ne sont peut-être pas la solution miracle, mais ne serait-il pas judicieux d'envisager un petit investissement dans une activité à laquelle vous consacrez un tiers de votre vie ? De nombreuses personnes dormant sur le ventre ont fait ce choix et ne l'ont jamais regretté.
RÉDUIRE LES DOULEURS AU COU : Avoir un oreiller qui soutient l'alignement de la tête, du cou et de la colonne vertébrale et réduit l'impact sur les points de pression pendant le sommeil est l'une des meilleures choses que vous puissiez faire pour éviter de vous réveiller avec le cou et les épaules raides et douloureux. Comprendre votre position de sommeil et choisir le bon oreiller peut avoir des avantages significatifs pour l'ergonomie de votre sommeil et vos douleurs musculaires.
AVANTAGES ET INCONVÉNIENTS D'UN OREILLER POUR DORMIR SUR LE VENTRE
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AVANTAGES |
INCONVÉNIENTS |
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Peut réduire les ronflements |
L'adaptation à un oreiller conçu pour dormir sur le ventre peut être difficile |
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Réduit l'inhalation d'air recyclé |
Dormir sur le ventre peut augmenter la tension sur le cou |
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Augmente la qualité du sommeil |
Coût de l'achat d'un nouvel oreiller |
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Peut atténuer les douleurs au cou grâce à un meilleur alignement |
Ne réparera pas une blessure au cou ou aux cervicales |
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Peut améliorer l'ergonomie du sommeil grâce à un meilleur alignement |
Dire aux autres que vous prenez des mesures pour améliorer votre santé peut être difficile |
COMMENT CHOISIR LE MEILLEUR OREILLER POUR DORMIR SUR LE VENTRE
Avez-vous déjà dormi sur un oreiller pour dormir sur le ventre ? Non… ? Lisez ceci si vous n'avez jamais dormi sur un oreiller conçu pour les personnes dormant sur le ventre ou si vous voulez un sommeil optimal dans cette position.
Si vous avez passé des années à vous contenter de ce que vous aviez - le temps presse ! Vous passez potentiellement à côté de tous les avantages d'un oreiller pour dormir sur le ventre.
De nombreux facteurs interviennent dans le choix du meilleur oreiller pour dormir sur le ventre. Vous voulez savoir ce qui est pertinent pour vous ? Assurer l'alignement de votre colonne vertébrale et un bon soutien de votre corps est la clé d'un sommeil sain et réparateur.
Les facteurs essentiels pour choisir votre oreiller incluent : la hauteur de l'oreiller, la composition des matériaux, la taille, la forme et la capacité à s'adapter à votre visage et à votre cou. Chaque dormeur est unique et doit prendre en compte ces éléments de conception de l'oreiller pour son style et ses besoins de sommeil spécifiques.
Lorsqu'on achète un oreiller, il peut y avoir beaucoup de distractions, comme les offres, les remises et les arguments marketing affirmant qu'un oreiller est le meilleur. Pour faire simple, examinons les fondamentaux qui composent un oreiller et utilisons une liste de contrôle pour garantir que votre achat vous conviendra. Voici les facteurs à considérer :
HAUTEUR (LOFT) DE L'OREILLER : Obtenir la bonne hauteur d'oreiller est très important ; comme indiqué précédemment, la hauteur des oreillers traditionnels à haut gonflant peut stresser le cou et les épaules en raison d'un mauvais alignement de la colonne vertébrale pendant le sommeil. La hauteur d'un oreiller affectera le soutien qu'il procure.
Les oreillers sont fabriqués en hauteur basse, moyenne et élevée. Les oreillers bas font généralement moins de 7,5 cm (3 pouces) et sont le plus souvent recherchés par les personnes souhaitant du confort en dormant sur le ventre. Les oreillers de hauteur moyenne, entre 7,5 cm et 12,5 cm (3 à 5 pouces), peuvent convenir aux personnes dormant sur le ventre avec une carrure plus large, selon la position de sommeil dominante. Les oreillers à haut gonflant sont le plus souvent utilisés par les personnes dormant sur le côté ou à des fins ornementales.
QUEL MATÉRIAU D'OREILLER EST LE MEILLEUR POUR LES DORMEURS SUR LE VENTRE ?
Préférez-vous un oreiller ferme ou souple ? Vos préférences personnelles, votre position de sommeil ainsi que votre poids et votre morphologie joueront tous un rôle dans la détermination du meilleur niveau de fermeté.
En raison de la pression accrue de la tête sur l'oreiller lors d'un sommeil sur le ventre, une fermeté souple à moyenne est préférable. Le type de matériau utilisé dans la fabrication de l'oreiller affecte la fermeté ; le duvet et les alternatives au duvet sont souples, tandis que le latex ou le sarrasin sont plus fermes.
La mousse à mémoire de forme est unique en ce qu'elle peut être souple, moyenne ou ferme. Cela est mesuré par l'ILD (Indentation Load Deflection) de la mousse, qui est une valeur représentant la force nécessaire pour compresser la mousse.
Tout bon fabricant d'oreillers en mousse à mémoire de forme détaillera l'ILD de la mousse qu'il utilise, alors vérifiez ce point.
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ILD 6-8 |
Enfoncement de la tête = 40-50% |
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ILD 8-10 |
Enfoncement de la tête = 30-40% |
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ILD 10-12 |
Enfoncement de la tête = 20-30% |
FORME DE L'OREILLER : Quand vous pensez à un oreiller de lit, imaginez-vous une forme rectangulaire ou carrée ? La longueur et la largeur d'un oreiller doivent donner à votre tête suffisamment d'espace pour se reposer et se repositionner. La profondeur ou l'épaisseur de l'oreiller doit maintenir une forme cohérente avec vos besoins de sommeil. Des matériaux comme le duvet et les alternatives au duvet se compriment facilement et peuvent perdre leur forme tout au long de la nuit. La mousse à mémoire de forme se comprime en fonction de la pression exercée, mais reprend sa forme initiale une fois la pression retirée. La mousse à mémoire de forme est donc un très bon choix pour un oreiller de dormeur sur le ventre.
SOUTIEN DE L'OREILLER : Croyez-le ou non, la tête humaine moyenne pèse environ 5 kg. C'est plus que la plupart des nouveau-nés, et tout cela est équilibré sur seulement 7 vertèbres de votre cou et soutenu par environ 20 muscles responsables du mouvement de votre tête et du maintien de ce poids en place.
Le soutien déterminera la constance de l'alignement de votre colonne vertébrale. De nombreux facteurs y contribuent, notamment l'oreiller et le matelas. Si vous avez un matelas souple et un oreiller ferme, votre corps s'enfoncera mais pas votre tête, ce qui pliera votre cou et créera des problèmes de cou, de dos et d'épaules. Les personnes dormant sur le ventre doivent s'assurer que leur oreiller est au moins aussi souple que le matelas ou le surmatelas.
SOULAGEMENT DE LA PRESSION : Votre oreiller doit bercer votre tête pour aider à réduire la pression. Notre préférence personnelle quant à la pression exercée sur notre oreiller doit être prise en compte avec le bon soutien ergonomique d'un oreiller. Les personnes dormant sur le ventre peuvent souffrir de douleurs si la tête, le cou et la colonne vertébrale ne sont pas alignés. Certains matériaux, comme la mousse à mémoire de forme, soulagent très bien la pression en épousant la forme de la tête.
PRIX : Les matériaux utilisés dans un oreiller pour dormir sur le ventre contribuent à son coût, cependant, compte tenu du volume relativement faible de matériau, le prix est souvent le reflet de l'image de marque et du marketing. Les oreillers peuvent coûter entre 10 et 150 $. S'assurer que les matériaux utilisés vous conviennent et examiner les options d'échange sont des éléments à prendre en compte dans votre décision.
QUALITÉ : La qualité et la fabrication d'un oreiller détermineront sa durée de vie. Les oreillers économiques sont moins susceptibles de répondre aux besoins d'alignement ergonomique des personnes qui dorment sur le ventre et ne dureront pas longtemps. Choisir un oreiller pour dormeur sur le ventre d'une qualité fonctionnelle vous offrira plusieurs années de soutien pendant votre sommeil. Le duvet et le latex ont tendance à avoir une durée de vie plus longue, tandis que le polyester et les mousses de basse qualité peuvent se détériorer plus rapidement. Assurez-vous que la qualité des matériaux est testée par un organisme indépendant. Les produits en mousse à mémoire de forme « sans produits chimiques nocifs » sont testés par certiPUR-US et vous pouvez trouver une liste d'oreillers en mousse à mémoire de forme certifiés ici : https://certipur.us/list-of-participating-companies/
QUEL EST LE MEILLEUR MATÉRIAU DE TAIE D'OREILLER POUR LES DORMEURS SUR LE VENTRE : Le choix de la taie d'oreiller affectera la sensation de votre visage pendant votre sommeil. Les tissus plus grossiers tels que le lin et le coton offriront une sensation plus rugueuse sur le visage, tandis que des tissus plus doux comme le bambou ou la soie offriront à votre visage une expérience de sommeil plus lisse et plus douce. Le tissu de la taie d'oreiller peut avoir un impact sur la façon dont notre peau se plie et se marque pendant la nuit. Le matériau en soie devient très populaire pour aider à éviter les « plis de repassage » formés pendant le sommeil.
MODELABILITÉ : Avec quelle facilité pouvez-vous façonner votre oreiller pendant la nuit ? Pouvoir ajuster ou envelopper votre oreiller pour qu'il s'adapte à votre position de sommeil peut être bénéfique pour ceux qui dorment sur le ventre. Ce facteur aide à maintenir l'alignement de la tête, du cou et des épaules pour les personnes dormant sur le ventre.
QU'ONT FAIT PAR LE PASSÉ LES DORMEURS SUR LE VENTRE COMME MOI
Connaissez-vous quelqu'un qui s'est contenté des oreillers « traditionnels » ? Vous n'êtes plus cette personne, vous lisez cet article et vous en voulez plus. Pour le prix d'un plein d'essence, achèteriez-vous un oreiller qui vous procurerait un sommeil meilleur, plus soutenu et réparateur ?
Choisir le meilleur oreiller pour dormir sur le ventre implique des recherches qui peuvent inclure la lecture d'avis sur ce que d'autres dormeurs sur le ventre ont fait. Les avis sur les produits vous aident à comprendre les avantages et les défauts du produit avant de faire un achat.
CE QUE DISENT LES DORMEURS SUR LE VENTRE À PROPOS DE L'OREILLER BLISSBURY POUR DORMIR SUR LE VENTRE
L'oreiller pour dormir sur le ventre BLISSBURY offre soutien et confort. BLISSBURY conçoit et fabrique un oreiller spécifiquement pour les personnes qui dorment sur le ventre. L'oreiller a une épaisseur de 2,6 pouces (5 cm) et une densité de mousse moyenne (9 ILD). Il épouse les formes du corps, soulageant ainsi la pression sur la colonne vertébrale, et utilise une mousse à mémoire de forme certifiée de première qualité pour soutenir et mouler votre tête. Il est disponible en taille standard et king size et comprend une taie d'oreiller en bambou doux.
LE MEILLEUR oreiller jamais vu !!! J'ai dormi parfaitement dès la 1ère nuit.
Où cet oreiller a-t-il été caché toute ma vie !?! Une seule nuit a suffi pour un sommeil ininterrompu ! Pas de douleur au cou, pas de retournements, pas d'efforts pour ne pas être étouffé par un oreiller censé être destiné aux dormeurs sur le ventre, mais qui se gonfle autour de votre tête, rendant la respiration difficile. J'ADORE cet oreiller et j'aimerais pouvoir serrer dans mes bras la ou les personnes qui l'ont inventé.
L'oreiller parfait pour les dormeurs sur le ventre.
J'ai enfin trouvé L'oreiller. J'ai acheté tellement d'oreillers différents qu'on dirait que j'ai pillé une usine d'oreillers. Cet oreiller est exactement ce que je cherchais. Je dors sur le ventre et occasionnellement sur le côté. C'est le seul oreiller qui soit confortable et qui me permette de dormir paisiblement et de me réveiller sans douleur.
Exactement ce que je recherchais
J'apprécie mon nouvel oreiller. Je cherchais un oreiller fin pour servir de soutien à mon oreiller plus souple, qui ne me causerait pas de douleurs au cou. Cet oreiller fonctionne bien. Il fournit juste assez de soutien et de hauteur pour servir de base à mon oreiller plus souple. Ces oreillers ne sont pas mous, ils sont assez fermes comme je pense qu'ils sont censés l'être.
Exactement ce qui est décrit
J'ai probablement essayé presque tous les types d'oreillers sur le marché. Celui-ci, je l'ai acheté soit pour l'utiliser avec un autre oreiller, soit éventuellement pour soutenir mon bassin pour dormir sur le ventre (j'ai lu que cela peut aider à aligner votre colonne vertébrale si votre lit est plus souple). Pour faire court, l'oreiller est exactement ce qu'il prétend être. C'est un oreiller fin en mousse à mémoire de forme, de bonne qualité, plutôt ferme. Il peut également être plié/roulé pour les voyages. Ce serait parfait pour le soutien de la tête pour les dormeurs sur le ventre, le soutien pelvien pour les dormeurs sur le ventre, enroulé pour le soutien du cou ou du dos, ou pour superposer avec un autre oreiller si vous avez besoin d'ajuster le gonflant d'un oreiller par ailleurs bon. Je n'utilise pas cet oreiller actuellement, mais je n'ai aucune plainte à son sujet, et je pense qu'il sera certainement utile à un moment donné. Ma seule plainte ne concerne pas l'oreiller lui-même, mais le prix. Je pense qu'il est trop cher pour ce que vous obtenez, par rapport aux prix des autres oreillers ordinaires en mousse à mémoire de forme. Mais je suppose que c'est un article de nouveauté qui n'est pas largement disponible.
Alors, j'étais très appréhensif quand j'ai commandé cet oreiller pour la première fois. Je suis un peu bizarre dans le sens où je préfère un oreiller très plat pour dormir, parce que je dors sur le côté et que je rentre mon bras sous mon oreiller. Je n'étais pas trop sûr d'aimer la mousse à mémoire de forme non plus, car la mémoire peut souvent être trop ferme à mon goût. Eh bien, je dois dire que cet oreiller est l'oreiller le plus confortable sur lequel j'ai dormi de toute ma vie. Cela semble être une exagération, mais ce n'est pas le cas. La platitude est la largeur parfaite et la mousse est super douce et malléable. La taie d'oreiller fournie est également incroyablement douce au toucher, ce qui est agréable aussi. J'aurais honnêtement aimé posséder cet oreiller plus tôt. Je ne laisse généralement pas d'avis sur les produits, mais j'ai été extrêmement satisfait de ce produit !
Mon mari en a acheté un avant moi et après de nombreuses batailles à la corde pour essayer de le lui voler, j'ai finalement cédé au petit matin et j'en ai acheté un pour moi-même.
Je n'ai jamais eu d'oreiller plus confortable pour dormir sur le dos et sur le ventre et j'adore superposer cet oreiller sur l'un de mes oreillers habituels lorsque je dors sur le côté. Je n'ai pas aussi bien dormi depuis longtemps ! Je le recommande vivement.
Parfait pour les amateurs d'oreillers plats
L'oreiller plat parfait pour tous les amateurs d'oreillers plats ! Mon mari est difficile avec son oreiller. Il a toujours dormi avec un oreiller plat. Un oreiller moelleux ou volumineux lui donnait toujours mal au cou, alors il a utilisé le même oreiller pendant des années. Quand j'ai trouvé cet oreiller, je l'ai convaincu de l'essayer. Il était très hésitant à se débarrasser de son vieil oreiller plat utilisé jusqu'à la mort.... mais après une semaine d'utilisation, il a donné un pouce levé à l'oreiller fin blissbury !
L'oreiller est arrivé rapidement et roulé à l'intérieur d'un joli petit sac de sieste. Je recommande vivement d'essayer celui-ci pour toute personne à la recherche d'un oreiller « plat ».
Un si bon achat ! Je n'arrivais pas à croire à quel point cet oreiller est bon !
Si doux, si confortable ! CHAQUE nuit, je dors comme un bébé :)
Je dors sur le ventre et j'aime un oreiller plus plat, mais pas complètement plat. Cet oreiller a fait l'affaire et je l'adore ! Assez doux, mais toujours assez ferme pour sentir que j'ai un oreiller.
J'ai enfin trouvé un oreiller que j'adore !! Je ne suis pas fan des gros oreillers moelleux, ils me font mal au cou mais celui-ci est parfait !! Deux excellentes nuits de sommeil d'affilée.
Je l'aime pour sa finesse. Il ne gêne pas comme d'autres qui sont plus grands ou plus épais. Je le recommande pour les personnes qui n'aiment pas les oreillers hauts.
Je dors sur le ventre et c'est de loin l'oreiller le plus confortable que j'aie jamais utilisé ! Il a juste la bonne finesse, le bon moelleux et la bonne douceur pour une bonne nuit de sommeil et pas de douleur au cou le matin. Laissez-le s'aérer pendant quelques jours après son arrivée et vous serez prêt à partir.
En raison d'opérations du dos, je ne peux pas dormir sur des oreillers ordinaires. Cet oreiller a l'épaisseur parfaite et est super doux.
Oreiller très doux et bas. Hauteur parfaite pour le cou. Il est très confortable.
Lorsque vous cherchez un oreiller plat, ne cherchez pas plus loin
Lorsque vous recherchez un oreiller plat, les résultats sont étonnamment minces. Je dors sur le dos et j'adore les oreillers plats car cela atténue la douleur dans mon cou et mon dos. Cet oreiller fait le travail et c'est de la belle qualité. Je le recommanderais si vous dormez sur le dos.
Hauteur et soutien parfaits
Meilleur oreiller pour dormeur sur le ventre !!
J'adore absolument cet oreiller ! Après beaucoup de recherches et de lecture d'avis, j'ai décidé d'opter pour cet oreiller pour soulager mes douleurs au cou. Je dors sur le ventre et je me réveille normalement plusieurs fois par nuit pour réajuster mon cou. Après 4 nuits à dormir sur cet oreiller, je ne me réveille plus pour le faire !
Pouvoir dormir sans douleur au cou
Pour aider avec la douleur au cou
Le meilleur oreiller fin de tous les temps !
Mon petit ami avait un oreiller fin de son enfance qui s'est finalement désintégré au lavage. Il était dévasté et pensait ne jamais pouvoir trouver de remplacement. Son sommeil en a souffert. J'ai commandé celui-ci et il a immédiatement commencé à dormir toute la nuit. Si vous voulez un oreiller fin et très confortable, c'est celui-ci !
Seul oreiller que je peux utiliser.
J'ai arrêté de dormir avec un oreiller à l'âge de 17 ans. Environ 34 ans plus tard, j'ai décidé d'essayer de dormir à nouveau avec un oreiller. J'ai essayé de nombreux oreillers et finalement, c'était le seul avec lequel je pouvais dormir. Je peux dormir plus longtemps. Il est trop ferme pour moi et je préférerais plus doux que celui-ci. Merci de fabriquer un oreiller fin pour un dormeur sur le ventre comme moi.
J'ai pris l'oreiller pour ma mère qui n'en trouve jamais un qui soit juste parfait. Après quelques nuits d'ajustement avec l'eau, elle dort si bien. Elle adore son oreiller !!!
Si vous cherchez un oreiller plat, ne cherchez pas plus loin ! Mon mari cherchait un nouvel oreiller plat depuis que j'ai jeté son ancien. Il était sceptique mais il est amoureux de celui-ci. Je recommande vivement celui-ci !
Dormeurs sur le ventre, il y a du soulagement !
Oreiller parfait pour garder mon cou et ma colonne vertébrale dans un alignement parfait. Je dors sur le ventre et cet oreiller fait l'affaire pour moi. Merci !
Douleurs cervicales, maux de tête et migraines disparus.
C'est le premier oreiller que j'ai acheté qui a éliminé les maux de tête et les migraines. La mousse plus fine donne à mon cou le bon soutien et la mousse n'est pas dure mais donne un soutien réconfortant à mon cou. Je dors sur le côté et cela fonctionne parfaitement pour moi. Ma fille qui est titulaire d'un doctorat en immunologie me l'a suggéré. Cela a également soulagé ses maux de tête. Je suis tellement reconnaissante envers ma fille et cette entreprise.
Heureux d'avoir trouvé ce produit.
Je cherchais un oreiller plat avec un bon soutien pour la tête et le cou. Après avoir essayé plusieurs options différentes, je suis vraiment heureux d'avoir trouvé ce produit.
Exactement ce dont j'avais besoin !
J'adore mon oreiller ! Je mesure 1,50 m, j'ai des problèmes de cou et je dors sur le côté et sur le ventre. J'ai décidé d'essayer cet oreiller plat et il m'aide énormément ! Cela fait une énorme différence !
Cet oreiller fait le travail avec confort.
Cet oreiller semble être ce dont j'avais besoin. Je n'ai jamais été à l'aise avec mon oreiller standard, il était trop épais. Il fonctionne très bien pour moi.
La meilleure décision de l'année (jusqu'à présent ;-)
Pendant des mois, je me suis réveillé avec une main, ou les deux, complètement endormies. Je dors sur le ventre et j'ai dû travailler avec mon chiropracteur pour découvrir quel type d'oreiller il me fallait.
Le premier matin après avoir utilisé cet oreiller, c'était la première fois depuis des mois que je n'avais aucun engourdissement dans les mains. Mon cou est resté parfaitement aligné et bon nombre de mes problèmes de sommeil ont immédiatement disparu.
Le bon oreiller fait *vraiment* toute la différence !
C'est comme dormir sur un nuage.
Je dors sur le ventre et cet oreiller est parfait. J'ai passé une excellente nuit de sommeil. Mon cou allait mieux au réveil. Je le recommande vivement aux personnes qui ne veulent pas d'un oreiller épais et bombé.
Le meilleur oreiller plat pour une nuit de sommeil parfaite.
J'ai enfin trouvé l'oreiller parfait ! Pendant de nombreuses nuits, j'ai utilisé une serviette de bain pour trouver du confort pour mon cou. Après plus de 20 recherches et des nuits agitées, je donne sans hésiter 5 étoiles à cet oreiller.