Allein in den USA schlafen Millionen von Menschen auf dem Bauch. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, liegt es in Ihrem eigenen gesundheitlichen Interesse zu verstehen, welches das beste Kissen für Bauchschläfer ist.
Kissen haben sich stark weiterentwickelt, aber schlafen Sie auf dem besten Kissen, um Ihre körperliche Gesundheit und Ihre Schlafqualität zu verbessern?
Dieser Artikel erläutert, wovon das beste Bauchschläferkissen abhängig von Ihrer Schlafposition abhängt, welche Vorteile ein Bauchschläferkissen bietet und worauf Sie beim Kauf eines Kissens achten sollten, wenn Sie auf dem Bauch schlafen.
| INHALT |
| Bestmöglicher Schlaf auf dem Bauch |
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Wie viele Menschen auf dem Bauch schlafen |
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Verschiedene Bauchschlafpositionen |
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Warum können Bauchschläfer Nacken- und Schulterschmerzen bekommen? |
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Die Vorteile von Bauchschläferkissen |
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Vor- und Nachteile eines Bauchschläferkissens |
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So wählen Sie das beste Bauchschläferkissen aus |
BESSERER SCHLAF IN DER BAUCHLAGE
Wenn ich Ihnen sagen würde, dass Sie erholsamer schlafen und mit weniger Körperschmerzen und Nackenverspannungen aufwachen könnten...
Würden Sie mehr darüber wissen wollen?
Wenn Sie auf dem Bauch schlafen und ein herkömmliches Kissen mit mittlerer bis hoher Bauschkraft verwenden, sollten Sie den nächsten Abschnitt lesen.
Sie werden Informationen erhalten, die Ihre Schlafqualität drastisch verbessern werden.
Es ist allgemein bekannt, dass nicht die Menge, sondern die Qualität des Schlafes entscheidend dafür ist, wie ausgeruht und vital wir uns am nächsten Tag fühlen. Dieser Artikel erklärt, wie und warum Sie dies mit Kissen für Bauchschläfer erreichen können.
WIE VIELE MENSCHEN TATSÄCHLICH AUF DEM BAUCH SCHLAFEN
Schlafforscher und Physiologen verstehen, welche Auswirkungen das Schlafen auf dem Bauch auf den menschlichen Körper haben kann.
Das Schlafen auf dem Bauch kann in mehreren Bereichen problematisch sein.
Untersuchungen deuten darauf hin, dass 16 % der US-Bevölkerung auf dem Bauch schlafen. Das sind allein in den USA 52 Millionen Menschen. https://www.prnewswire.com/news-releases/national-sleep-survey-pulls-back-the-covers-on-how-we-doze-and-dream-184798691.html
Ein Bauchschläfer hat beim Schlafen erhöhte Druckpunkte an bestimmten Körperstellen. Bei der Wahl Ihres Schlafkissens ist das Verständnis Ihrer genauen Schlafposition und der Belastungspunkte Ihres Körpers ein Schlüsselfaktor bei der Entscheidungsfindung.
NACKEN- UND SCHULTERSCHMERZEN BEI BAUCHSCHLÄFERN
Die richtige Ergonomie trägt dazu bei, unseren Körper in Form zu halten. Wir verbringen vielleicht ein Drittel unseres Lebens, bis zu 8 Stunden am Tag, im Bett. Unsere Körperhaltung beim Schlafen beeinflusst unsere Haltungsgesundheit. Wenn Sie auf dem Bauch schlafen, erhöhen das Gewicht Ihrer Hüften, Ihres Brustkorbs und Ihres Kopfes den Druck auf diese Bereiche. Je nachdem, wie fest Ihre Matratze ist, „sinken“ Sie ein oder heben ab, wo der Körper weniger Druck ausübt. Wenn dies geschieht, geraten Wirbelsäule und Nacken aus der Ausrichtung.
Möglicherweise stellen Sie einen erhöhten Druck im unteren Rückenbereich fest, aber für Bauchschläfer ist der erhöhte Druck auf den Nacken am relevantesten, da die Brust in das Bett einsinkt und der Kopf nach oben gewinkelt ist. Dies ist ein grundlegendes Problem bei herkömmlichen Kissen für Bauchschläfer: Sie wachen mit Nackenschmerzen auf oder haben schlimmer noch über Jahre hinweg durch eine schlechte Schlafposition ernsthafte Nacken- und Wirbelsäulenprobleme entwickelt.
Beschwerden nach dem Schlaf zu reduzieren, hat viel mit Ihrer Matratze und Ihrem Kissen zu tun. Dies ist Ihre Schlafumgebung.
Welches ist das beste Kissen für Sie basierend auf Ihrer Schlafposition? Kann Ihr Kissen helfen, das Risiko von Nacken- oder Körperschmerzen zu verringern, die durch eine schlechte Haltung während des Schlafens verursacht werden?
VERSCHIEDENE BAUCHSCHLAFPOSITIONEN
Welche Bauchschlafposition nehmen Sie ein? Unter den Millionen Menschen, die jede Nacht auf dem Bauch schlafen, gibt es leichte Variationen in der Körperhaltung. Jede davon zu verstehen ist nützlich, um zu wissen, was Sie zur Verbesserung der Schlafergonomie und Wirbelsäulenausrichtung benötigen.
Befinden Sie sich in der:
- „Kapitulationsposition“ (beide Hände oben)?
- Eine Hand oben und ein Arm unten? Über oder unter dem Kissen?
- Haben Sie Ihr Knie zur Seite gedreht? Im 45- oder 90-Grad-Winkel?
- Schlafen Sie auf beiden Armen, aber auf dem Bauch?
- Oder vielleicht eine Mischung aus all diesen...?
Sie sehen also, wie die Schlafposition den Körperdruck und die Ausrichtung von Nacken und Wirbelsäule beeinflusst. Wenn Sie nicht mit dem Gesicht nach unten in ein Kissen schlafen, müssen Sie Ihren Kopf drehen (übermäßiges Verdrehen ist ebenfalls nicht gut für Ihren Nacken). Wenn der Nacken um 90 Grad gedreht ist, wird Ihre natürliche Halswirbelsäulenextension (Rückbeugung) deutlich verringert. Wenn der Körper in die Matratze einsinkt oder das Kissen den Kopf nach oben drückt, entsteht unnatürlicher Druck auf den gedrehten Nacken. Dies ist ein Hauptgrund für das Aufwachen mit Nackenschmerzen und der Grund, warum Sie ein Kissen benötigen, das den Kopf nicht unnatürlich anhebt. Ein weiterer Aspekt ist das Schlafen auf einer Matratze, die das Gewicht von Hüften und Brustkorb effektiv stützt, damit diese nicht durchhängen und tiefer als der Kopf einsinken.
DIE VORTEILE VON BAUCHSCHLÄFERKISSEN
WIRBELSÄULENAUSRICHTUNG: Bauchschläferkissen tragen dazu bei, den Körper und die Wirbelsäule beim Schlafen in einer Linie zu halten. Dies erreichen sie durch ein flaches Design mit geringer Belastung. Die besten Bauchschläferkissen sind dünn und messen zwischen 5 cm und 7,5 cm. Das Design ermöglicht es, dass Gesicht und Kopf gestützt werden, während gleichzeitig der Aufwärtsdruck auf den Nacken begrenzt wird, wenn dieser zur Seite gedreht ist.
FRISCHE LUFT ATMEN: Das beste Bauchschläferkissen ermöglicht Ihnen, leicht zu atmen, ohne dass sich das Material um Ihr Gesicht herum verklumpt oder aufplustert. Das Problem bei einigen herkömmlichen Kissen ist, dass Behinderungen den freien Sauerstofffluss beim Schlafen verringern können. Ein schlankes, flaches Kissendesign stellt sicher, dass kein „Kissenbausch“ die Zufuhr von frischer Luft zu Nase und Mund blockiert. Abgeflachte Kissenränder reduzieren zudem das Anstauen des Kissens und verringern das Ausmaß der seitlichen Nackendrehung.
STÜTZEN DES KOPFES: Warum ist Memory Foam ein sehr effektives Material für die Herstellung unterstützender und komfortabler Bauchschläferkissen? Hochwertiger Memory Foam passt sich perfekt an Ihr Gesicht an, sodass die Unterstützung bei jedem Auflegen des Kopfes gleichbleibend ist. Dies ist kein Vorteil herkömmlicher, mit Polyester gefüllter Kissen, die klumpig oder hart werden können.
SCHNARCHEN REDUZIEREN: Ein gutes Bauchschläferkissen kann Schnarchen reduzieren; „Bauchschläfer können oft vermehrt schnarchen, da die Muskeln im Rachenraum aufgrund der Schlafposition nicht so entspannt sind.“ Viele Menschen haben erfolgreich ihr Schnarchen durch ein Kissen reduziert, das speziell für Bauchschläfer entwickelt wurde. Die Verringerung der Belastung der Nackenposition kann die Muskeln im Rachen- und Nackenbereich entspannen und so helfen, das Schnarchen zu verringern.
ERHOLSAMER SCHLAF: Die Verbesserung Ihrer Schlafqualität trägt wesentlich dazu bei, dass Sie sich verjüngt und ausgeruht fühlen. Bauchschläferkissen und Matratzen sind vielleicht nicht das Allheilmittel, aber wäre eine kleine Investition in eine Tätigkeit, die Sie ein Drittel Ihres Lebens ausüben, nicht eine Überlegung wert? Viele Bauchschläfer haben diesen Schritt getan und nie zurückgeblickt.
NACKENVERSPANNUNGEN REDUZIEREN: Ein Kissen zu haben, das die Ausrichtung von Kopf, Nacken und Wirbelsäule unterstützt und die Belastung auf Druckpunkte während des Schlafens reduziert, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um nicht mit schmerzendem, steifem Nacken und Schultern aufzuwachen. Wenn Sie Ihre Schlafposition verstehen und das richtige Kissen wählen, kann dies erhebliche Vorteile für Ihre Schlafergonomie und Muskelschmerzen haben.
VOR- & NACHTEILE EINES BAUCHSCHLÄFERKISSENS
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VORTEILE |
NACHTEILE |
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Kann Schnarchen reduzieren |
Die Umstellung auf ein für Bauchschläfer konzipiertes Kissen kann schwierig sein |
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Reduziert das Einatmen verbrauchter Luft |
Das Schlafen auf dem Bauch kann den Stress auf den Nacken erhöhen |
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Verbesserte Schlafqualität |
Kosten für den Kauf eines neuen Kissens |
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Kann Nackenschmerzen durch verbesserte Ausrichtung lindern |
Heilt keine Verletzungen an Nacken oder Halswirbelsäule |
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Kann die Schlafergonomie durch verbesserte Ausrichtung verbessern |
Anderen mitzuteilen, dass Sie aktiv Ihre Schlafgesundheit verbessern, kann eine Herausforderung sein |
SO WÄHLEN SIE DAS BESTE BAUCHSCHLÄFERKISSEN AUS
Haben Sie jemals auf einem Bauchschläferkissen geschlafen? Nein...? Lesen Sie dies, wenn Sie noch nie auf einem für Bauchschläfer konzipierten Kissen geschlafen haben oder wenn Sie als Bauchschläfer optimal schlafen möchten.
Wenn Sie jahrelang nur mit dem ausgekommen sind, was Sie hatten – die Zeit läuft ab! Sie verpassen möglicherweise alle Vorteile, die ein Bauchschläferkissen bietet.
Bei der Wahl des besten Bauchschläferkissens spielen viele Faktoren eine Rolle. Sie möchten also wissen, was für Sie relevant ist? Die Sicherstellung, dass Ihre Wirbelsäule ausgerichtet und Ihr Körper gut gestützt ist, ist der Schlüssel zu einem großartigen und gesunden Schlaf.
Zu den wesentlichen Faktoren bei der Auswahl Ihres Kissens gehören: Kissenhöhe (Loft), Materialzusammensetzung, Größe und Form sowie die Anpassungsfähigkeit an Ihr Gesicht und Ihren Nacken. Jeder Schläfer ist einzigartig und muss diese Kissendesign-Elemente für seinen speziellen Schlafstil und seine Bedürfnisse berücksichtigen.
Beim Kissenkauf kann es viele Ablenkungen geben, wie Angebote, Rabatte und Marketingversprechen, warum ein Kissen das beste sein soll. Um es einfach zu halten, schauen wir uns die Grundlagen an, aus denen ein Kissen besteht, und nutzen eine Liste oder eine Checkliste, um sicherzustellen, dass Ihr Kauf zu Ihnen passt. Hier sind die folgenden Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten:
KISSENHÖHE (LOFT): Die richtige Kissenhöhe ist sehr wichtig. Wie bereits erwähnt, kann die Höhe herkömmlicher, hochbauschiger Kissen aufgrund einer schlechten Wirbelsäulenausrichtung während des Schlafs Stress auf Nacken und Schultern ausüben. Die Bauschkraft eines Kissens beeinflusst die Unterstützung, die es bietet.
Kissen gibt es in niedriger, mittlerer und hoher Bauschkraft. Kissen mit niedriger Bauschkraft sind in der Regel unter 7,5 cm und werden am häufigsten von Personen gesucht, die beim Bauchschlafen Komfort wünschen. Kissen mit mittlerer Bauschkraft zwischen 7,5 cm und 12,5 cm können für Bauchschläfer mit größerem Körperbau oder je nach bevorzugter Schlafposition ebenfalls funktionieren. Kissen mit hoher Bauschkraft werden meist für Seitenschläfer oder zu Dekorationszwecken verwendet.
WELCHES KISSENMATERIAL IST AM BESTEN FÜR BAUCHSCHLÄFER GEEIGNET?
Bevorzugen Sie ein festes oder weiches Kissen? Persönliche Vorlieben, Schlafposition sowie Körpergewicht und -form spielen alle eine Rolle bei der Bestimmung des optimalen Härtegrades.
Aufgrund des erhöhten Drucks des Kopfes in das Kissen beim Bauchschlafen ist ein weicher bis mittlerer Härtegrad vorzuziehen. Die Art des Materials, das bei der Kissenkonstruktion verwendet wird, beeinflusst die Festigkeit: Daunen und Daunenalternativen sind weich, während Latex oder Buchweizen fester sind.
Memory Foam ist insofern einzigartig, als er weich, mittel oder fest sein kann. Dies wird durch den ILD-Wert (Indentation Load Deflection) des Memory Foams gemessen, der die Kraft angibt, die zur Kompression des Schaumstoffs erforderlich ist.
Jeder gute Hersteller von Memory-Foam-Kissen gibt den ILD-Wert des verwendeten Schaums an, also überprüfen Sie diesen.
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ILD 6-8 |
Kopfsinken = 40-50% |
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ILD 8-10 |
Kopfsinken = 30-40% |
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ILD 10-12 |
Kopfsinken = 20-30% |
KISSENFORM: Wenn Sie an ein Kopfkissen denken, stellen Sie sich eine rechteckige oder quadratische Form vor? Länge und Breite eines Kissens müssen Ihrem Kopf genug Platz zum Ausruhen und Umpositionieren geben. Die Tiefe oder Dicke des Kissens sollte eine Form beibehalten, die Ihren Schlafbedürfnissen entspricht. Materialien wie Daunen und Daunenalternativen komprimieren leicht und können im Laufe der Nacht ihre Form verlieren. Memory Foam komprimiert sich je nach dem darauf ausgeübten Druck, kehrt aber wieder in seine ursprüngliche Form zurück, wenn der Druck entfernt wird. Memory Foam ist daher eine sehr gute Wahl für ein Bauchschläferkissen.
KISSENSTÜTZE: Ob Sie es glauben oder nicht, der durchschnittliche menschliche Kopf wiegt etwa 5 kg. Das ist mehr als bei den meisten Neugeborenen, und all dies wird von nur 7 Wirbeln in Ihrem Nacken ausbalanciert und von etwa 20 Muskeln gestützt, die dafür verantwortlich sind, Ihren Kopf zu bewegen und dieses Gewicht an Ort und Stelle zu halten.
Die Stützkraft bestimmt, wie konsistent Ihre Wirbelsäule ausgerichtet ist. Viele Faktoren tragen dazu bei, einschließlich des Kissens und der Matratze. Wenn Sie eine weiche Matratze und ein festes Kissen haben, sinkt Ihr Körper ein, Ihr Kopf jedoch nicht – was Ihren Nacken verbiegt und Nacken-, Rücken- und Schulterprobleme verursacht. Bauchschläfer sollten sicherstellen, dass ihr Kissen mindestens so weich ist wie die Matratze oder der Matratzentopper.
DRUCKENTLASTUNG: Ihr Kissen sollte Ihren Kopf stützen, um den Druck zu verringern. Unsere persönliche Vorliebe bezüglich des Drucks auf das Kissen sollte bei der korrekten ergonomischen Unterstützung durch das Kissen berücksichtigt werden. Bauchschläfer können unter Schmerzen leiden, wenn Kopf, Nacken und Wirbelsäule nicht ausgerichtet sind. Einige Materialien, wie Memory Foam, entlasten den Druck sehr gut, indem sie sich der Kopfform anpassen.
PREIS: Die Materialien, die in einem Kissen für Bauchschläfer verwendet werden, tragen zu dessen Kosten bei, doch angesichts der relativ geringen Materialmenge ist der Preis oft ein Spiegelbild von Markenbildung und Marketing. Kissen können zwischen 10 und 150 $ kosten. Sicherzustellen, dass die verwendeten Materialien für Sie geeignet sind, und die Umtauschoptionen zu prüfen, sollte in Ihre Entscheidung einfließen.
QUALITÄT: Die Qualität und Verarbeitung eines Kissens bestimmen seine Lebensdauer. Günstige Kissen erfüllen seltener die ergonomischen Anforderungen an die Ausrichtung für Bauchschläfer und halten nicht lange. Wenn Sie sich für ein Kissen für Bauchschläfer mit funktionaler Qualität entscheiden, erhalten Sie über mehrere Jahre hinweg eine gute Schlafunterstützung. Daunen und Latex haben tendenziell eine längere Lebensdauer, während Polyester und minderwertige Schaumstoffe schneller verschleißen können. Stellen Sie sicher, dass die Materialqualität unabhängig geprüft wurde. Memory-Foam-Produkte, die „frei von schädlichen Chemikalien“ sind, werden von CertiPUR-US getestet. Eine Liste der zertifizierten Memory-Foam-Kissen finden Sie hier: https://certipur.us/list-of-participating-companies/
WELCHES KISSENBEZUGSMATERIAL IST AM BESTEN FÜR BAUCHSCHLÄFER: Die Wahl des Kissenbezugs beeinflusst das „Gesichtsgefühl“ während Ihres Schlafs. Raue Stoffe wie Leinen und Baumwolle sorgen für ein grobes „Gesichtsgefühl“, während weichere Stoffe wie Bambus oder Seide Ihrem Gesicht ein glatteres, sanfteres Schlaferlebnis bieten. Der Stoff des Kissenbezugs kann beeinflussen, wie sich unsere Haut während der Nacht faltet und knittert. Seidenmaterial wird immer beliebter, um zu verhindern, dass sich im Schlaf Falten „einbügeln“.
ANPASSUNGSFÄHIGKEIT: Wie leicht lässt sich Ihr Kissen während der Nacht formen? Die Fähigkeit, das Kissen an Ihre Schlafposition anzupassen oder es entsprechend zu drapieren, kann für Bauchschläfer von Vorteil sein. Dieser Faktor hilft dabei, Kopf, Nacken und Schultern bei Bauchschläfern in der richtigen Ausrichtung zu halten.
WAS HABEN BAUCHSCHLÄFER WIE ICH IN DER VERGANGENHEIT GETAN
Kennen Sie jemanden, der sich einfach mit herkömmlichen „bauschigen“ Kissen zufriedengegeben hat? Sie sind jetzt nicht diese Person, Sie lesen diesen Artikel und Sie wollen mehr. Würden Sie für die Kosten einer Tankfüllung ein Kissen kaufen, das Ihnen einen besseren, stützenderen und erholsameren Schlaf ermöglicht?
Die Wahl des besten Kissens für Bauchschläfer erfordert Recherche, wozu auch das Lesen von Bewertungen darüber gehört, was andere Bauchschläfer getan haben. Produktbewertungen helfen Ihnen, die Vorteile und Nachteile des Produkts zu verstehen, bevor Sie einen Kauf tätigen.
WAS BAUCHSCHLÄFER ÜBER DAS BLISSBURY-KISSEN FÜR BAUCHSCHLÄFER SAGEN
Das BLISSBURY-Kissen für Bauchschläfer bietet Halt und Komfort. BLISSBURY entwirft und produziert ein Kissen speziell für Menschen, die auf dem Bauch schlafen. Das Kissen ist 2,6 Zoll | 5 cm dick und hat eine mittlere Schaumstoffdichte (9 ILD). Es passt sich dem Körper an, entlastet die Wirbelsäule und verwendet hochwertigen, zertifizierten Memory-Schaum, um Ihren Kopf zu stützen und sich ihm anzupassen. Es ist in Standard- und King-Size-Größe erhältlich und beinhaltet einen weichen Bambuskissenbezug.
BESTES Kissen überhaupt!!! Von der ersten Nacht an perfekt geschlafen.
Wo war dieses Kissen mein ganzes Leben lang!?! Eine Nacht reichte für ununterbrochenen Schlaf! Keine Nackenschmerzen, kein Hin- und Herwälzen, kein Versuch, nicht von einem Kissen erstickt zu werden, das eigentlich für Bauchschläfer gedacht ist, sich aber um den Kopf aufplustert und das Atmen zur Herausforderung macht. Ich LIEBE dieses Kissen und wünschte, ich könnte die Person(en) umarmen, die es erfunden hat/haben.
Das perfekte Kissen für Bauchschläfer.
Ich habe endlich DAS Kissen gefunden. Ich habe so viele verschiedene Kissen gekauft, es sieht aus, als hätte ich eine Kissenfabrik ausgeraubt. Dieses Kissen ist genau das, wonach ich gesucht habe. Ich bin Bauchschläfer und gelegentlich Seitenschläfer. Dies ist das einzige Kissen, das bequem ist, mir einen friedlichen Schlaf ermöglicht und mich schmerzfrei aufwachen lässt.
Genau das, wonach ich gesucht habe
Ich genieße mein neues Kissen. Ich suchte nach einem dünnen Kissen als Stütze für mein weicheres Kissen, das mir keine Nackenschmerzen bereiten würde. Dieses Kissen funktioniert gut. Es bietet gerade genug Halt und Höhe, um als Basis für mein weicheres Kissen zu dienen. Diese Kissen sind nicht weich, sie sind ziemlich fest, so wie sie meiner Meinung nach sein sollen.
Genau das, was es verspricht
Ich habe wahrscheinlich fast jede Art von Kissen auf dem Markt ausprobiert. Dieses habe ich gekauft, um es entweder mit einem anderen Kissen zu verwenden oder um mein Becken beim Bauchschlafen zu stützen (ich habe gelesen, dass es helfen kann, die Wirbelsäule auszurichten, wenn Ihr Bett weicher ist). Kurz gesagt: Das Kissen ist genau das, was es zu sein verspricht. Es ist ein dünnes Memory-Foam-Kissen, von guter Qualität, eher auf der festeren Seite. Es lässt sich auch für Reisen falten/rollen. Dies wäre perfekt für die Kopfstütze bei Bauchschläfern, zur Beckenstütze bei Bauchschläfern, zum Aufrollen als Nacken- oder Rückenstütze oder zum Kombinieren mit einem anderen Kissen, falls Sie die Höhe eines ansonsten guten Kissens anpassen müssen. Derzeit benutze ich dieses Kissen nicht, aber ich habe absolut keine Beschwerden darüber und ich denke, dass es irgendwann definitiv nützlich sein wird. Meine einzige Beschwerde betrifft nicht das Kissen selbst, sondern den Preis. Ich halte es für überteuert im Vergleich zu den Preisen anderer normaler Memory-Foam-Kissen. Aber ich schätze, es ist ein Nischenprodukt, das nicht weit verbreitet ist.
Ich war sehr besorgt, als ich dieses Kissen zum ersten Mal bestellte. Ich bin etwas eigen, da ich ein sehr flaches Kissen zum Schlafen bevorzuge, weil ich auf der Seite schlafe und meinen Arm unter mein Kissen schiebe. Ich war mir auch nicht sicher, ob ich den Memory-Schaum mögen würde, da Memory oft zu fest für meinen Geschmack sein kann. Nun, ich muss sagen, dieses Kissen ist das bequemste Kissen, auf dem ich je in meinem Leben geschlafen habe. Das klingt nach einer Übertreibung, ist es aber nicht. Die Flachheit hat die perfekte Breite und der Schaumstoff ist super weich und biegsam. Der Kissenbezug, der mitgeliefert wird, fühlt sich ebenfalls unglaublich weich an, was auch schön ist. Ich wünschte ehrlich, ich hätte dieses Kissen schon früher besessen. Ich schreibe normalerweise keine Rezensionen zu Produkten, aber ich war mit diesem Produkt extrem zufrieden!
Mein Mann hat sich eines dieser Kissen vor mir gekauft, und nach vielen Tauziehen-Kämpfen, um es ihm zu stehlen, habe ich in den frühen Morgenstunden schließlich nachgegeben und mir selbst eines gekauft.
Ich hatte noch nie ein bequemeres Kissen für das Schlafen auf dem Rücken und Bauch und ich liebe es, dieses Kissen auf eines meiner normalen Kissen zu stapeln, wenn ich auf der Seite schlafe. Ich habe schon lange nicht mehr so gut geschlafen! Sehr empfehlenswert.
Perfekt für Liebhaber flacher Kissen
Das perfekte flache Kissen für alle Liebhaber flacher Kissen! Mein Mann ist wählerisch, was seine Kissen angeht. Er hat schon immer mit einem flachen Kissen geschlafen. Ein flauschiges oder voluminöses Kissen hat ihm immer Nackenschmerzen bereitet, also benutzte er jahrelang dasselbe Kissen. Als ich dieses Kissen fand, überredete ich ihn, es auszuprobieren. Er war sehr zögerlich, sich von seinem alten, flachgelegenen Kissen zu trennen... aber nach einer Woche Gebrauch hat er dem Blissbury-Dünnkissen einen Daumen nach oben gegeben!
Das Kissen kam schnell an und war in einem netten kleinen Beutel aufgerollt. Ich kann jedem, der nach einem „flachen“ Kissen sucht, wärmstens empfehlen, es auszuprobieren.
So ein toller Kauf! Ich konnte nicht glauben, wie gut dieses Kissen ist!
So weich, so bequem! JEDE Nacht schlafe ich wie ein Baby :)
Ich bin Bauchschläfer und mag ein flacheres Kissen, aber nicht ganz flach. Dieses Kissen erfüllte die Anforderungen und ich liebe es! Weich genug, aber immer noch fest genug, um das Gefühl zu haben, ein Kissen zu haben.
Ich habe endlich ein Kissen gefunden, das ich liebe!! Ich bin kein Fan von großen, flauschigen Kissen, sie tun meinem Nacken weh, aber dieses hier ist genau richtig!! Zwei großartige Nächte hintereinander geschlafen.
Ich mag es, weil es so dünn ist. Es stört nicht wie andere, die höher oder dicker sind. Ich empfehle es für Personen, die keine hohen Kissen mögen.
Ich bin Bauchschläfer und dies ist mit Abstand das bequemste Kissen, das ich je benutzt habe! Es hat genau die richtige Dünnheit, Weichheit und Nachgiebigkeit für einen guten Schlaf und keine Nackenschmerzen am Morgen. Lassen Sie es ein paar Tage auslüften, nachdem es angekommen ist, dann sind Sie startklar.
Aufgrund von Rückenoperationen kann ich nicht auf normalen Kissen schlafen. Dieses Kissen hat die perfekte Dicke und ist super weich.
Sehr weiches und niedriges Kissen. Perfekte Höhe für den Nacken. Es ist sehr bequem.
Wenn Sie ein flaches Kissen suchen, suchen Sie nicht weiter
Wenn man nach einem flachen Kissen sucht, sind die Ergebnisse überraschend rar. Ich bin Rückenschläfer und liebe flache Kissen, da dies die Schmerzen in meinem Nacken und Rücken lindert. Dieses Kissen erfüllt den Zweck und ist von guter Qualität. Ich würde es empfehlen, wenn Sie Rückenschläfer sind.
Perfekte Höhe und Unterstützung
Ich liebe dieses Kissen absolut! Nach viel Recherche und dem Durchsehen von Bewertungen habe ich mich für dieses Kissen zur Linderung meiner Nackenschmerzen entschieden. Ich bin Bauchschläfer und wache normalerweise mehrmals pro Nacht auf, um meinen Nacken neu auszurichten. Nach 4 Nächten auf diesem Kissen wache ich nicht mehr auf, um das zu tun!
Zur Linderung von Nackenschmerzen
Bestes dünnes Kissen überhaupt!
Mein Freund hatte ein dünnes Kissen aus seiner Kindheit, das sich schließlich in der Wäsche auflöste. Er war am Boden zerstört und dachte, er würde nie Ersatz finden. Sein Schlaf litt darunter. Ich habe dieses bestellt und er fing sofort an, die Nacht durchzuschlafen. Wenn Sie ein dünnes, sehr bequemes Kissen wollen, ist dies das Richtige!
Einziges Kissen, das ich benutzen kann.
Ich habe im Alter von 17 Jahren aufgehört, mit einem Kissen zu schlafen. Etwa 34 Jahre später beschloss ich, es wieder mit einem Kissen zu versuchen. Ich habe viele Kissen ausprobiert und schließlich war dies das einzige, mit dem ich schlafen konnte. Ich kann länger schlafen. Es ist mir zu fest und ich hätte es lieber weicher. Danke, dass Sie ein dünnes Kissen für einen Bauchschläfer wie mich gemacht haben.
So froh, dass ich es gekauft habe
Habe das Kissen für meine Mutter gekauft, die nie eines finden kann, das genau richtig ist. Nach ein paar Nächten der Eingewöhnung mit dem Wasser hat sie so gut geschlafen. Sie liebt ihr Kissen!!!
Wenn Sie ein flaches Kissen suchen, suchen Sie nicht weiter! Mein Mann sucht schon nach einem neuen flachen Kissen, seit ich sein altes weggeworfen habe. Er war skeptisch, aber er ist verliebt in dieses. Ich empfehle dieses wärmstens!
Bauchschläfer, es gibt Erleichterung!
Perfektes Kissen, um meinen Nacken und meine Wirbelsäule in perfekter Ausrichtung zu halten. Ich bin Bauchschläfer und dieses Kissen tut bei mir genau das Richtige. Danke!
Halswirbelsäulenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne weg.
Dies ist das erste Kissen, das ich gekauft habe, das Kopfschmerzen und Migräne beseitigt hat. Der dünnere Schaumstoff gibt meinem Nacken die richtige Unterstützung und der Schaumstoff ist nicht hart, sondern bietet eine wohltuende Unterstützung für meinen Nacken. Ich schlafe auf der Seite und das funktioniert perfekt für mich. Meine Tochter, die einen Doktortitel in Immunologie hat, hat es mir empfohlen. Es hat auch ihre Kopfschmerzen gelindert. Ich bin meiner Tochter und dieser Firma so dankbar.
Froh, dass ich dieses Produkt gefunden habe.
Ich habe nach einem flachen Kissen mit guter Unterstützung für Kopf und Nacken gesucht. Nachdem ich verschiedene Optionen ausprobiert habe, bin ich wirklich froh, dieses Produkt gefunden zu haben.
Ich liebe mein Kissen! Ich bin 1,50 m groß, habe Nackenprobleme und schlafe sowohl auf der Seite als auch auf dem Bauch. Ich dachte, ich probiere dieses flache Kissen aus und es hilft ungemein! Es macht einen riesigen Unterschied!
Dieses Kissen erfüllt seinen Zweck komfortabel.
Dieses Kissen scheint genau das zu sein, was ich brauchte. Ich fühlte mich mit meinem Standardkissen nie wohl, es war zu dick. Für mich funktioniert es großartig.
Die beste Entscheidung des ganzen Jahres (bisher ;-)
Monatelang bin ich aufgewacht, weil eine oder beide Hände eingeschlafen waren. Ich bin Bauchschläferin und musste mit meinem Chiropraktiker zusammenarbeiten, um herauszufinden, welche Art von Kissen ich brauche.
Der erste Morgen nach der Verwendung dieses Kissens war der erste Morgen seit Monaten, an dem ich kein Taubheitsgefühl in den Händen hatte. Mein Nacken blieb perfekt ausgerichtet und so viele meiner Schlafprobleme verschwanden sofort.
Das richtige Kissen macht wirklich den ganzen Unterschied!
Es ist, als würde man auf einer Wolke schlafen.
Ich bin Bauchschläferin und dieses Kissen ist perfekt. Ich hatte die beste Nacht meines Lebens. Mein Nacken fühlte sich am Morgen besser an. Ich kann es jedem empfehlen, der kein klumpiges, volles Kissen möchte.
Das beste flache Kissen für einen perfekten Schlaf.
Endlich das perfekte Kissen gefunden! Viele Nächte lang habe ich ein Badetuch benutzt, um Nackenkomfort zu finden. Nach über 20 Suchen und unruhigen Nächten gebe ich diesem Kissen definitiv 5 Sterne.